irwi99 (irwi99) wrote,
irwi99
irwi99

Советы для зубов ...

... Итак, чтобы не допустить кариеса и пародонтоза, надо как можно тщательнее избавляться от микробов и создавать условия для сбалансированной среды в полости рта. Для этого соблюдай правила ухода за зубами.

Ты чистишь зубы сразу после сна? Это неправильно! Берись за зубную щетку только после еды. И причем не сразу. Во время еды эмаль под воздействием кислот размягчается. Должно пройти полчаса, прежде чем она придет в нормальное состояние. А сразу по окончании трапезы тщательно прополощи рот кипяченой водой.

Бактерии, разрушающие зубы, живут не только на зубах и деснах, но и на поверхностях нёба, щек и языка. Но зубную щетку для их чистки лучше не использовать. Для этого существует профессиональное отбеливание и специальные щетки, сгодится и обычная чайная ложка. Промежутки между зубами и их боковые поверхности недосягаемы для зубных щеток. Между тем в этих промежутках скапливается много бактерий. Добраться до самых труднодоступных мест помогают зубные нити.

Защищай десны. Полощи зубы настоем череды или ромашки. Слизистую область иногда смазывай медом, особенно если на ней появились какие-то изменения. Отлично для полоскания подходит и зверобой. Для этого щепотку измельченных листьев залей стаканом кипятка, остуди и полощи рот перед сном – каждый раз новым настоем.
Для укрепления десен натирай их ежедневно в течение двух недель долькой чеснока. При необходимости через 5 дней лечение можно повторить.

Масло чайного дерева — замечательное средство, которое имеется в каждой аптеке, в свободной продаже. Применяется в качестве полоскания ротовой полости, такой раствор не только отлично атакует микробов, но и освежает дыхание. Готовим раствор: 3 капельки масла добавляем в один стакан воды.

Пчелиный прополис, также именуемый, как пчелиный клей. Он обладает широчайшим спектром действий в борьбе с болезнями, устраняет болезнетворные микробы, способствует очищению десен и зубов от налета, предупреждая развитие кариеса. Применение: ежедневно жевать небольшими кусочками.

Шоколад, сыр, чай и острая пища – лучшие друзья. Существует мнение, что для зубов вреден шоколад. Но это не так. В его основе – какао-бобы, а они как раз содержат вещества, препятствующие размножению бактерий. Наиболее полезен для зубов горький шоколад.
Острые блюда вызывают активное слюноотделение. Слюна содержит ферменты, уничтожающие бактерии, и смывает остатки пищи.
Кусочек твердого сыра, съеденный после сладостей, нейтрализует сахар.
Черный чай укрепляет зубную эмаль и регулирует кислотно-щелочной баланс во рту.
А натуральный кофе оказывает отличное антибактериальное действие.
Фруктовые соки, отвар шиповника и лимон полезны как источники витаминов, но они содержат много кислот, разъедающих эмаль. Поэтому после их употребления тщательно прополощи рот.

Три источника красивой улыбки. Для зубов самый главный элемент – кальций. Он содержится в йогурте, сыре, шпинате, молочных продуктах, редисе, брокколи, орехах, фасоли, свекле. Но, попадая в организм, кальций не всегда хорошо усваивается. Чтобы процесс шел успешно, необходим витамин D. Его источники – телятина, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба.

Другой важный элемент для зубов – фтор. Его много в черном чае, хлебе грубого помола, рыбе, крупах, изюме. Хороший десерт – жесткий.
Редька, морковь и огурцы отлично очищают зубы. Механизм таков: в процессе откусывания и жевания твердые кусочки движутся по зубу и механически, как щетка, освобождают поверхность зуба от налета. Именно поэтому жесткие продукты оставляй на десерт.

О щетке. Лучшая щетка – с маленькой головкой на длинной, слегка изогнутой ручке: она не только эффективно удаляет зубной налет, проникая в труднодоступные места, но и массирует десны. Менять щетку надо раз в три месяца.

Чтобы ослеплять белизной. Порежь баклажан небольшими кусочками, запеки его в духовке. Кожа обуглится. Опусти пальцы в этот черный порошок и поводи ими по зубам в течение 3 мин. Баклажанная обугленная корка не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не жевать и не пить.

Если зубы темнеют – смазывай их на ночь медом, а затем растительным маслом.

От темных пятен на зубах помогает избавиться полоскание рта месячным настоем чайного гриба.

Чистя зубы, поверх пасты насыпь немного питьевой соды и добавь 2 капли лимонного сока.

Где прячется угроза. Два самых опасных врага зубов – кариес и пародонтоз.
Поверхность зубов образована твердыми тканями с очень высоким содержанием минералов. Минералы при нарушении кислотно-щелочного баланса во рту подвергаются разрушению. Кариес – это область на зубе, где минералы растворяются до такой степени, что образуется повреждение – «дырка». В нее попадают микробы, разъедающие внутренние ткани зубов.

Пародонтоз – это заболевание десен. Его источник – зубной налет. Он содержит патогенные микробы, которые разрыхляют десну, нарушают область ее соединения с зубом и образуют зубной камень. Десны начинают кровоточить. Микробы, добираясь до корней, рассасывают их.

Так делают звезды.
Джулия Робертс натирает зубы клубникой Кто не знает ослепительную улыбку Джулии Робертс? В отличие от многих знаменитостей, сверкающих ослепительно-белыми керамическими челюстями, у Джулии зубы натуральные. Фирменный секрет актрисы прост: она натирает зубы клубникой. В клубнике много витамина С, и эта ягода – отличный естественный отбеливатель.
Вот рецепт от звезды: 1 ст. ложку с горкой размятой клубники смешай с 1 ст. ложкой сливок или молока. Эту вкусную смесь используй вместо пасты.

http://prokrasotu.info/topics/kak-sohranit-zuby-do-starosti/

Эти 8 растений сделают твою улыбку неотразимой.

Некоторые травы идеально подходят для ухода за полостью рта и зубами. Они препятствуют размножению бактерий и снимают воспаления десен.

Домашнее лечение зубов

Алоэ вера
С ранками и воспалениями во рту помогает бороться алоэ. Его сок богат витамином Е, который способствует быстрому заживлению. Просто смажьте место воспаления соком растения.
Гвоздика
Боль в деснах и зубах помогает снять гвоздика и ее эфирное масло. Достаточно разжевать гвоздику и подождать 15 минут.
гвоздика пряность

Масло чайного дерева
Добавьте в стакан теплой воды каплю масла и прополощите ею рот. Это поможет снять боль и воспаление. Эфирное масло чайного дерева также используют для отбеливания зубов.
Календула
Полоскание рта отваром календулы способствует укреплению десен. Зубы становятся крепкими, перестают болеть.
календула
Ним
Порошок дерева ним добавляют в самые качественные зубные пасты. Он устраняет неприятный запах и отбеливает зубы.
Мята
Замечательное средство для борьбы с неприятным запахом, обладает антисептическим действием. Можно использовать эфирное масло мяты.
Шалфей
Эта трава предназначена для лечения десен и полости рта. Полоскание настоем шалфея также лечит больное горло.
Мирра
Это уникальное растение превосходно справляется с различными язвочками во рту, используется при заболеваниях десен.

http://takprosto.cc/domashnee-lechenie-zubov/

Tags: health, здоровье, интересное, красота, советы
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments