irwi99 (irwi99) wrote,
irwi99
irwi99

Categories:

Метод Шиатсу от отёков на ногах ...

... Есть очень короткая и очень действенная методика, позволяющая устранить отечность ног и получить стройные лодыжки.

Всего-то несколько трехсекундных нажимов на точки стопы — и почки усилят выведение жидкости, а сосуды ног будут доставлять кровь по назначению — вверх, к сердцу.

Сначала нажмем подушечкой большого пальца на ногти всех пальцев ноги. Задержим палец на глубине нажима на 3 секунды и повторим на каждом ногте трижды.

То же самое проделаем в точке, расположенной в центре тыльной стороны стопы.


После этого сожмем на 10 секунд все пальцы стопы. При этом мы активируем меридианы, проходящие на пальцах стоп и соответствующие им внутренние органы — Селезенки, Печени, Желудка, Желчного Пузыря, Мочевого Пузыря.

И, наконец, выполним по 3 трех-секундных нажима в трех точках подошвы. Вы, конечно же, обратили внимание, что первая из этих точек — это знакомая нам по китайской акупрессуре первая точка меридиана Почек юн-цюань «Бурлящие источники». Она не только стимулирует почки, способствуя устранению отеков, но и запускает надпочечники, вырабатывающие «антистрессовые гормоны».

https://prokrasotu.info/topics/metod-shiatsu-protiv-otyokov-na-nogah/
Tags: health, здоровье, интересное, советы, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments