irwi99 (irwi99) wrote,
irwi99
irwi99

Category:

Массаж для похудения ...

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1. ТОЧКА НА УШНОМ ХРЯЩЕ
Она находится на палец выше от козелка. Массаж этой зоны ускоряет обменные процессы, а значит, похудеть удается быстрее. Массаж следует выполнять большим пальцем с умеренным давлением дважды в день по три минуты каждый раз. После массажа должно быть ощущение прилива энергии и устранение усталости с плеч, рук и ног.

2. ТОЧКА МЕЖДУ ВЕРХНЕЙ ГУБОЙ И КОНЧИКОМ НОСА
Стимуляция этой зоны дважды в день по пять минут позволит избавиться от беспокойства и снизить голод. Особенно это упражнение помогает тем, кто явно переедает. Также стимулирование точки помогает избавиться от стресса, который часто приводит к эмоциональному перееданию.

3. ТОЧКА ПОД КОЛЕННОЙ ЧАШЕЧКОЙ
Отмеряйте от колена по центру голени 4 пальца вниз. Здесь находится нужная нам точка. Воздействие на данную зону улучшает процесс пищеварения и стимулирует восстановительные процессы в организме. Массаж следует выполнять дважды в сутки по пару минут усиленными круговыми движениями. Во время процедуры может ощущаться легкий дискомфорт или слабая боль, это нормально.

4. ТОЧКА НА ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЕ ЛОКТЕВОГО ИЗГИБА (БЛИЖЕ К ВНЕШНЕМУ КРАЮ)
Стимуляция данной зоны способствует лучшему оттоку жидкости и нормализует работу кишечника. Массаж необходимо выполнять раз в день в течение одной минуты.

5. ТОЧКА НА ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ЛОДЫЖКИ (НА 5 СМ ВЫШЕ КОСТОЧКИ)
Стимуляцию следует выполнять средним пальцем в течение одной минуты раз в сутки, при этом дышать спокойно и глубоко. Если регулярно выполнять точечный массаж, это ускорит метаболизм и поспособствует быстрому снижению веса.
https://prokrasotu.info/topics/eti-5-volshebnyh-tochek-usmiryayut-appetit-i-uskoryayut-metabolizm/
Tags: health, здоровье, интересное, красота, советы
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments